Soft Skills

Gestione dello stress

E resilienza emotiva

1 giorno

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Obiettivi corso

Questo corso mira a equipaggiare i partecipanti con gli strumenti necessari per gestire lo stress, aumentare la resilienza emotiva e mantenere l’equilibrio tra vita professionale e personale.

I contenuti

Il corso tratterà e approfondirà i seguenti argomenti:

  • Identificare le fonti di stress e implementare strategie di gestione
  • Sviluppare la resilienza emotiva per aff rontare sfide personali e professionali.
  • Creare un ambiente di lavoro positivo e sostenibile.
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